毎日でも食べたい!私は豆腐が好き!

豆腐って本当に良い食べ物だと思います。大豆の栄養を効率よく摂るにはもってこいの食品、それが豆腐だと思います。豆腐を食べていると、日本人として日本の国に生まれて良かった~!とにんまりします。

豆腐はあっさりした代表のような加工食品。これ以上あっさり食べられる加工食品はほかに見当たりません。口に入れると噛まなくても飲み込めます。赤ちゃんから高齢者までいろんな人が食べられます。歯が不自由なお年寄りだって豆腐ならスイスイ口に運べます。

それから、豆腐というのは大豆の栄養がそのまま詰まっているような栄養豊かな食品です。添加物の心配もほとんどありません。気にならない程度の添加物だから毎日食べたって問題ありません。

これから寒くなってくると温かい料理が恋しくなります。私は湯豆腐が好き!熱々の豆腐に薬味をつけてポン酢をちょろっとかけて頂きます。ヘルシーでいくら食べても太る心配がない。それどころか食べれば食べるだけ植物性タンパク質を補給できて肌や髪のためになります。

何よりお腹がポカポカ温まり幸せな気分に浸れるのです。